Vitamin B-6

Getting enough Vitamin B-6 may help ward off depression while helping you think more clearly. Because vitamin B-6 is needed to manufacture oxygen-carrying hemoglobin, not getting enough could cause you to feel tired and unfocused. But that's not all. As we age, our brain starts to shrink, which causes cognitive decline and even Alzheimer's disease. Studies prove that Vitamin B-6 can help reduce the amount of brain shrinkage by as much as 90% helping to keep your brain healthier longer!


Vitamina B-6

Os principais benefícios da vitamina B6 (piridoxina)são:

•  Prevenção de doenças cardíacas;
•  Diminuição da pressão sanguínea;
•  Diminuição do colesterol;
•  Auxilio no metabolismo de proteínas e gorduras;
•  Formação da hemoglobina;
•  Redução da retenção de líquidos;
•  Prevenção de reumatismo;

A vitamina B6, também chamada de piridoxina, é uma substancia importante para o equilíbrio metabólico, para o sistema nervoso e a pele.