Cordyceps: o cogumelo que estimula corpo e mente.
O que é?
O Cordyceps sinensis ou cogumelo das lagartas é um parasitóide, vive durante um período do seu tempo de vida, dentro de um hospedeiro que neste caso são lagartas. É originário de regiões montanhosas da China e é possível reproduzir em laboratório, pelo que é apenas necessário recolher periodicamente poucas quantidades do fungo que origina o cogumelo.
Benefícios
Os benefícios deste cogumelo estão mal comprovados pois a investigação é muito divergente. Pode ser usado enquanto alimento, sendo que no Ocidente só se encontra como suplemento. Pode ser considerado um adaptógeno.
É mais utilizado para melhorar corpo e mente, na medida em que reduz a fadiga, estimula o sistema imunitário e aumenta a sensação de bem-estar mental e físico. Ativa macrófagos e células Natural Killer que são importantes para a imunidade e controla a libertação de citocinas. Facilita a produção de energia.
Pode ter efeitos positivos na depressão. Apresenta efeito antibiótico paraClostridium perfringens e Clostridium paraputricum, mas não elimina as bifidobactérias e lactobacilos da flora intestinal.
Poderá vir a ajudar no combate ao cancro, se a investigação avançar ainda mais e parece ter efeitos protetores do rim.
Para além da cordicepina e adenosina contem diversas vitaminas (B, E) e minerais (zinco, selénio, crómio, fósforo, potássio).
Se procura um estimulo mental e físico experimente o Cordyceps sinensis. Não estão definidas doses adequadas para suplementação, esteja atento às recomendações dos fabricantes.
Fonte
Os benefícios deste cogumelo estão mal comprovados pois a investigação é muito divergente. Pode ser usado enquanto alimento, sendo que no Ocidente só se encontra como suplemento. Pode ser considerado um adaptógeno.
É mais utilizado para melhorar corpo e mente, na medida em que reduz a fadiga, estimula o sistema imunitário e aumenta a sensação de bem-estar mental e físico. Ativa macrófagos e células Natural Killer que são importantes para a imunidade e controla a libertação de citocinas. Facilita a produção de energia.
Pode ter efeitos positivos na depressão. Apresenta efeito antibiótico paraClostridium perfringens e Clostridium paraputricum, mas não elimina as bifidobactérias e lactobacilos da flora intestinal.
Poderá vir a ajudar no combate ao cancro, se a investigação avançar ainda mais e parece ter efeitos protetores do rim.
Para além da cordicepina e adenosina contem diversas vitaminas (B, E) e minerais (zinco, selénio, crómio, fósforo, potássio).
Se procura um estimulo mental e físico experimente o Cordyceps sinensis. Não estão definidas doses adequadas para suplementação, esteja atento às recomendações dos fabricantes.
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